健康认知
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健康120｜饮食应讲究营养，所以没有营养的食物就不该吃？
饮食不仅是为了提供营养，它也与文化、情感和享乐密切相关。一些食物的健康效益并不是来自营养成分，而是情感上的满足与愉悦，以及它们在社会生活中的功能。
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健康120｜对不起，昂贵补品其实没啥营养，补的是个抽象
以营养学来看，传统补品根本不是必需的营养来源，对于蛋白质、脂肪、维生素等基本营养素，它们并不提供显著的额外价值。
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健康120｜过于讲究饮食营养，反而引发严重的健康问题
饮食应讲究多样化的饮食均衡，不可进行精确的“一刀切”式饮食方式。
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健康120｜饮食误区与饮食迷信：关注饮食健康，却将人引向疾病甚至死亡
社会环境中流行各种流毒，在饮食领域也不例外。一些流行的“饮食时尚”都是饮食误区和迷信，却居然形成趋势甚至“标准”。
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健康120｜直说了吧：药酒约等于毒药，信它接近于找死
泡酒若有用，那是酒精的短期作用；若有害，那是酒精长期的负面影响。泡
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健康120｜“健康120”已发文章索引小结
开启“健康120”系列以来，已经发表25篇文章。小结一下。